1. Memperkuat imunitas tubuh
Manfaat susu kambing yang utama adalah meningkatkan kinerja sistem imun tubuh kita. Susu kambing mempunyai kandungan selenium yang tercatat lebih signifikan jumlahnya dibandingkan kandungan pada susu sapi.
2 Menjaga kesehatan jantung
Susu kambing mengandung sekitar dua kali lipat asam lemak dibandingkan yang bisa Anda temukan pada susu sapi. Hal ini berarti bahwa keseimbangan kadar kolesterol di dalam tubuh Anda lebih terjaga saat Anda mengonsumsi susu kambing.
Kadar kolesterol yang seimbang akan membantu dalam mencegah atherosclerosis, penyakit stroke, serangan jantung, serta gangguan kesehatan kardiovaskular lainnya. Selain itu, kadar potasium yang tinggi di dalam susu kambing juga membantu dalam mengontrol tekanan darah, karena mineral ini mampu mengendurkan pembuluh darah dan melonggarkan tekanan pada sistem kardiovaskular Anda.
3. Membantu pertumbuhan dan perkembangan tubuh
Siapa sangka salah satu manfaat susu kambing adalah membantu tumbuh kembang Anda yang sedang dalam masa pertumbuhan? Ya, faktanya, susu kambing kaya akan protein yang merupakan kandungan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan tubuh seseorang. Pasalnya, protein bertugas untuk membangun sel-sel tubuh, jaringan tubuh, otot-otot, serta tulang Anda

4. Menghindarkan alergi susu (laktosa)
Laktosa merupakan suatu komponen yang secara alami terdapat di setiap jenis produk susu (sapi, kedelai, kambing, domba). Meski begitu, kadar laktosa di dalam susu kambing jauh lebih rendah di antara produk susu lainnya.
Hal ini memberi efek penting pada penyembuhan alergi terhadap susu yang banyak ditemukan pada bayi dan anak-anak dan menyebabkan banyak kematian dalam kategori tersebut.
5. Membantu perkembangan sistem syaraf
Manfaat susu kambing yang terakhir adalah membantu perkembangan sistem syaraf kita. Pasalnya, susu kambing kaya akan oligosaccharides, yang merupakan komponen penting dalam melindungi otak dan sistem syaraf Anda dari patogen mematikan yang bisa menyebar di dalam tubuh.

6. Memperkuat tulang
Semua jenis susu, baik yang dihasilkan oleh hewan maupun hasil dari pengolahan tanaman, kaya akan kandungan kalsium. Hal ini juga dapat kita temukan pada susu kambing etawa . Ditambah lagi susu kambing memberi Anda asupan kalsium yang sama besar dengan susu sapi, tanpa efek samping yang ada pada susu sapi.
Berkat kandungan kalsiumnya yang tinggi, susu kambing mampu membentuk susunan tulang yang kuat, serta mencegah penyakit terkait tulang, seperti pengeroposan tulang, osteoporosis dan osteartritis.
7. Membantu penyerapan nutrisi tubuh
Manfaat susu kambing yang kedua adalah membantu penyerapan nutrisi dari makanan ke dalam tubuh Anda. Susu kambing dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap nutrisi penting dari makanan, seperti protein, karbohidrat, dan berbagai macam mineral.
Hal ini tidak ditemui pada susu sapi, yang justru kadang menghalangi penyerapan nutrisi dari beberapa mineral tertentu, seperti tembaga dan zat besi. Hasilnya, susu kambing membuat tubuhkita lebih efektif dalam menyerap berbagai macam asupan nutrisi.